推荐大寒适合吃的美味食物 鸡汤和八宝饭

2018-01-22 20:44:23

  现在我们马上就要到大寒了,这是我们都非常熟悉的一个节气,作为冬季的时候最后的一个节气,在这时候能够发现天气会变得比较寒冷干燥,也是一年之中最寒冷的时候了,那么具体我们在这时候应该吃什么比较好,一起看看吧。

  鸡汤

  鸡汤是我们大家熟悉的,这是非常美味的食物,吃起来的味道是非常不错的,而且在寒冷的冬天来碗热腾腾的鸡汤是很多人都喜欢吃的,而且鸡汤是很多人在大寒养生的必备食物,大寒已是农历四九前后,传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇,在这时候我们选择的多为老母鸡,或单炖、或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖,寒冬里喝鸡汤真是一种享受,经常的去吃鸡汤就能很好的促进健康,是大家不能少的。

  八宝饭

  八宝饭是非常美味的食物,也是很多人都会去喜欢吃的,经常吃八宝饭能很好的起到补充营养物质的作用,而且民间有大寒节气吃糯米的说法,因为糯米能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品,最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟,拌以糖、猪油、桂花,倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内,蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美,是味道非常美味的,而且也是很多人都喜欢吃的,经常去吃八宝饭就能很好的保护我们的身体素质,从而起到养生的作用。

  上面推荐的几款食物都是非常不错的,能够发现这几款食物吃起来味道非常好,首先能够起到不错的滋补作用,而且也是御寒保暖的食物,在大寒到来的时候就必须要学会吃这些食物,这是能帮助我们御寒保暖,在大寒更健康的。

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