如何赶走节后综合症 在中国，过完了十五，这个年才算是过完了，忙碌了一年的人们，在春节假期时，懒懒的享受着假期的美好，睡睡懒觉，吃很年糕，用一个很新潮的词来说就是“堕落生活”。堕落后要

教你如何赶走春困 冬去春来，多少人盼望的春天已经到来。天气慢慢由寒转热，身上的衣裳也变得越来越稀薄。但是艳阳高照之时，午后神思之际，你是否感到渐渐袭来的慵懒和睡意。 春困使人倦怠，古

冬季防治关节炎我们可以这样做 养生是时下的一个主题，现代的人也越来越对养生方面重视起来。事实上，临床的一些数据也可以显示，重视养生的人其患疾病的概率要比那些不怎么注意保养自己的人低很多，养生对

冬天手脚冰凉怎么办 很多人，特别是很多女性，一到了冬天，气温变冷的时候，就容易出现手脚冰凉的情况。手脚冰凉是多种原因造成的，如贫血、末梢循环不佳等情况。出现手脚冰凉该怎么办？该怎么缓

春季如何调养脾胃 春季养生不能不提到对脾胃的保养，不仅是因为脾脏对人体的重要作用，而且还因为春季这样一个大环境。春季重点保护脾脏的具体原因都有哪些，春季该如何调养脾胃呢？ 春季保护脾

春节过后该如何养生 七天春节长假，除了旅途的奔波外，很多人都难免在春节期间会暴饮暴食、作息不规律。特别是忙于亲朋好友的应酬，饮食也不免过于油腻，这些行为为我们的身体带来了难以承受的负

冬季该怎么预防手足皲裂 冬季，天气干燥，一些人，会出现手脚皲裂的情况。手上、脚上都是横七竖八的大列子，有的甚至还会流血。看着就害怕。其实冬季手脚皲裂是可以预防的。预防手脚皲裂可以从以下几

冬季怎么保养脚 冬天到了，很多人的手出现了皲裂，还有一些人的脚也出现了问题，如变得粗糙不堪，脚上没有一点水汽，干巴巴的，有的还裂了很多口子，甚至都有鲜红的血。由此看来，冬季足部也

夏季养生，切勿掉以轻“心” 人常说“六月债，还得快”，言下之意是夏天一旦染上病，发作的非常快，不会有潜伏期，但是有一种病会潜伏，到了秋季才会发作呢，如果延长至冬天的话就会更严重。这到底是什么

冬季如何防治关节疾病 冬天天气寒冷，一些人，特别是中老年人容易出现关节疼痛、肿胀的毛病，特别是到下雪阴天的时候，肿痛更加明显。这是怎么回事呢？医学专家称，关节肿痛是一种骨科疾病，很多是

适合冬季吃的蔬菜有哪些 现代科技越来越发达，而且运输条件也越来越好，因此，即使在严寒的冬季，也能吃到各式各样的蔬菜。种类虽然多了，但是并非都适合冬天吃，有些稀有的蔬菜，可能是经过催熟或是

春季养生注意事项 春季养生是一个好时节，很多人都选择在春季进行养生。春季养生涉及到多个方面，春季养生要根据春季的季节特点，有针对性地进行养生。那么春季该如何养生呢？春季养生有哪些注

适合冬天吃的水果有哪些 冬天天气干燥，很多人在冬天会觉得经常口干舌燥，或者皮肤发干、发痒，这时多喝水，多补充些液体是正确的，同时还可以多吃些新鲜的水果，帮助不同体内的水分。那么适合冬天吃

冬天怎么吃火锅更健康 冬季天气寒冷，都愿意吃些暖和的饭菜，这时火锅就是一个不错的选择。而且火锅做法简单，这也是受到大家欢迎的原因之一。但是冬天吃火锅容易上火，所以有些让人望而却步，吃火

冬天吃白萝卜有什么好处 白萝卜是冬季一款比较常见的蔬菜。常吃白萝卜对人体健康大有裨益，吃白萝卜有很多好处，所以建议多吃。但是冬天吃白萝卜还是要有一些注意事项的，吃的对，才能更好地发挥白萝

预防感冒的“天然良药” 春天是感冒的多发季，很多人都难逃一劫，俗话说是药三分毒，药补肯定不如食补对身体健康有好处，所以我们在这个容易感冒的季节多吃一些具有预防感冒的食物是个不错的选择。

冬天怎么预防感冒 冬天想预防感冒，可以及时添减衣物，保持正常的体温，经常开窗通风，多参加体育锻炼。平时要合理饮食，劳逸结合。在流感季节减少外出，家中有人感冒时要做好个人防护，还可以通过注射疫苗来预防。

冬天头发干燥有静电是怎么回事 绝大多数的人，都有过这样的经历，在干燥的冬季，头发总是发干，而且还有静电，这是怎么回事呢？该怎么减少头发的静电呢？ 冬天头发干是怎么回事？头发发干和冬天干燥的气候有

春季养生重在养心 春季是心脑血管疾病高发的季节，春季养生重在养心。春季也是你年的开始，所以在春季做好养生对这一年的身体健康都有好处。 第一，春季天气变化无常，时冷时暖，气候也是在一年

冬天长了冻疮怎么办 冬天，如果保护不当的话，会出现手上、脸上、脚上长冻疮的现象。冻疮不容易彻底好，而且还容易溃破，所以当发现长了冻疮一定要积极治疗。 冬天长了冻疮该怎么办呢？ 如果是特