秋季宜冻

2013-09-10 15:02:28

  秋季中穿衣服基本与春季相似,这是因为温度的高低以及早晚的温差变化均和春季雷同。所不同者春季宜“捂”,即以保暖为要而秋季宜“冻”,即需适当地受凉,这是大家熟知的“春捂秋冻”的传统观念。

  之所以要冻者,是锻炼人的耐寒能力,以迎接冬寒的到来。

  但这是对正常的健康者而言的,以下的6种人便不宜秋冻。这6种人分别是:心血管病患者,有溃疡病者,脑血管病患者,呼吸系统病者(如老慢支、哮喘),关节病及风湿性关节炎患者,身体虚弱的老人和孩子。

  这主要是因为受寒冷刺激后血管收缩,影响血液循环的畅通与此同时也能影响气管的收缩,甚至引起支气管的痉挛,导致呼吸不畅,痰涎易于堵塞支气管。关节部分肌肉少、皮层薄,寒冷刺激后,使关节局部血流失于通畅,滑膜亦因此而凝滞,使骨关节发生疼痛。

  服装的选择选择以棉织品为上乘。内衣可穿毛线衣,外出时防天气变化可外穿毛织品的风衣。服装不宜似夏季那样宽大,宜稍稍紧身为度。

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