夏季为什么容易肠胃不适

　　夏季炎热总是让人觉得不舒服，特别是不想吃饭没胃口。感觉肚子胀胀的，吃不下东西，这是天气炎热影响了肠胃，需要看看为什么会这样。

　　夏季为什么容易肠胃不适

　　夏季比较炎热所以是很多疾病的发病期，肠胃病也不例外，很多人都不知道自己有这类疾病。夏季胃肠病的主要症状有胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、腹痛等。一般炎热的天气都会喜欢一些吃生冷食物，但是吃这些东西如果不注意饮食卫生，就容易得胃肠病。

　　平时在家或者上班逛街都会有空调的地方，当我们在室内吹了空调再走到室外时，就会感觉室外温差过大，这时候人体很难适应，我们的免疫功能会下降，自然我们的胃肠抗病能力也减弱，病菌易感性增强。天气炎热的时候食物就会容易变质腐烂，这时候吃也容易 发生细菌性食物中毒。

　　常见的胃肠病有各种胃肠炎，消化性溃疡，食物中毒等。这些都是夏季发病高的需要格外注意才行。

　　如何应对胃肠炎

　　急性胃肠炎的典型症状是上吐下泻，饮食上要以清淡流质类食物为主，比如粥，平时适当的并补充水分。 注意饮食很重要，因为肠胃和饮食的关系密切，除需补充水分外，还要补充电解质，如果出现严重脱水的情况需要到医院就诊。

　　如果有呕吐现象，就不能喝多水应该多次少量的喝。如果已经是脱水状况，出现口干、皮肤无泪水、无弹性、体重减轻等，如果这时候有发烧、持续性呕吐有8小时、腹痛持续2小时以上、意识不清、萎靡、嗜睡等症状，就要马上去医院才行。如果处理不及时，可能会出现严重脱水，昏迷，甚至危害生命。预防胃肠炎，首先要防止食物免遭细菌直接污染和防止食物腐烂变质;其次要避免食用已受到感染的食物。

　　夏季肠胃不适需要多注意一些，要知道夏季为什么会肠胃不适，才好对症下药，调理好肠胃，让自己的身体健康，才能有美好生活呀。