2016-05-14 14:17:00
夏季对女生来说不说，是减肥的重要季节了，夏天不减肥什么时候才能减肥呢。当然，在夏天的时候，我们也要注意养生美容了，尤其是对于皮肤的保养。那么，夏天吃哪些水果能够瘦身排毒呢?我们一起来看一下吧!
夏季减肥排毒水果
保肝解毒：无花果
无花果有着丰富的有机酸和维生素，具有清热润肠，保肝解毒的功效。同时，它还能对于二氧化硫等有毒物质优质一定的抗御能力
排毒修护：石榴
石榴的精华素是远远超于其他水果了，它有着很好地抗氧化功效，同时，促进人体新陈代谢，有着不错的排毒修护功效，是非常不错的水果。
热量低清洁胃肠道：草莓
草莓的热量不高，而且有着丰富的维生素C，可以清洁肠胃，保护我们的肝脏功能，是一款不错的排毒水果了。
肾脏排毒：樱桃
樱桃虽然比较小，但是，它对肾脏的排毒作用却是非常不错的了，而且能够清理肠胃，润肠通便。
帮助清除体内的垃圾：葡萄
葡萄，大家都知道，它不仅有着抗氧化抗衰的作用，同时，它对我们身体的排毒清理垃圾的效果也是非常的明显的。不过，要注意的是，葡萄的热量有点高哦。
减肥排毒膳食：苹果
苹果，有着丰富的膳食纤维，不仅可以润肠通便，让你瘦身，同时，它的排毒功效也是非常不错的了，能很好地净化血液，达到排毒目的。
以上是今天为大家带来的有关“夏季减肥排毒前6名的水果”的内容介绍了，想必大家在看完上面的内容后也一定对于减肥排毒有了较为全面的认识和了解了吧!其实，我们多吃一些水果是非常有好处的了，不仅仅能够满足我们的味觉，而且还能达到减肥的目的哟。