2016-05-16 15:09:00
夏季很容易出现上火或者是中暑的情况，其实夏季应该多吃一些清爽可口的食物，多吃一些瓜果和蔬菜是不错的选择，香瓜大家都吃过的，营养丰富，具有丰富的维生素和矿物质的哦，那么如何吃比较好呢，夏季推荐草莓芒果香瓜汁。
草莓芒果香瓜汁
草莓芒果香瓜汁所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、柠檬
草莓芒果香瓜汁的做法
1、将草莓洗净，去蒂;柠檬洗净，切片备用。
2、将芒果和香瓜洗净，削皮，去籽，切块。
3、将所有材料放入榨汁机内，榨汁盛出即可。
草莓芒果香瓜汁的功效与作用
清晨醒来，想喝一杯健康无添加的果汁，帮助身体唤醒各项机能，那么就跟着一起来自己动手，榨一杯香甜果汁作为一日之计的开篇吧!草莓对肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等有一定的食疗效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯等功效。具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、润肺解暑等功效。夏季经常食用这样的果汁不仅可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有利于吸收和利用，真正的做到了降暑去火的作用，而且还可以生津止渴。防止疾病的发生，而且还可以润肠通便的哦，大家不妨试试哦。
上面介绍了草莓芒果香瓜汁的具体的做法，相信大家也都学会了，很简单，但是要知道的是它的营养价值是比较高的，而且还可以有生津止渴润肺降暑的作用，对于夏季来说就是不错的选择哦，所以大家可以经常食用哦。