夏季养生重养神 夏季是以高温高湿为特点的，用中医的理论说就是夏季暑湿当令，人类做为大自然的一个成员，人体的气机要与外界的特点相适应，所以人体的五脏也处于暑湿的状态，很容易形成内热

夏季饮食养生三原则 随着健康知识的普及，人们逐渐认识到饮食养生是促进身体健康的重要方面，炎热的夏季，人们很容易受到高温高湿的影响，产生食欲不振、疲劳无力、营养不良等症状，有的人把这些

夏季5个小细节让女人远离妇科炎 夏季天气闷热，人的身体易出汗，尤其是对天气比较敏感的女人，更是易出汗，受病菌感染。而且夏季病菌繁衍生殖最快，比较容易引起妇科炎症。 夏季女人如何远离妇科炎症 ! ! ! 一

夏季孕妇养生注意什么 十月怀胎，每个母亲都是伟大的，对待孕妇应该着重关注她们。夏天，气候干燥，很容易让人火气旺盛、闷热中暑，孕妇尤为如此。所以，孕妇们更应该注意夏季的养生问题。从生活出

夏季养生千金方 夏季天气湿热，要特别注重养生，因为很多不治之症还就是在夏季发生的。 一、 夏季睡觉 夏季天气闷热，室内也是闷热不散，很多人就不想睡在床上，直接在地上铺上凉席入睡，感觉

夏天热伤风怎么办 感冒是每个季节都会患的一种常见病。到了夏天，由于天热睡不好，活动又不多，再加上空调温度低、室内外温差大、冲凉等，很容易会患热伤风。所谓热伤风也就是在夏天很常见的感

夏天宝宝如何预防痱子 夏天来了，许多的准爸爸妈妈都会担心宝宝长痱子。对于长痱子这个事件来说，很多的奶奶们会有很多的妙招，支给我们的准妈妈们。小编总结了一下奶奶们的妙招，希望对准妈妈有所

夏天淋雨感冒了怎么办 夏雨打湿了孤单的屋檐，也淋湿了行人的衣服。夏天的天气变化比翻书还快,前一分钟可能是晴空万里,后一分钟就出现了雷鸣闪电。被夏雨淋湿之后，采用什么样的方法来处理是很重要

夏季小心这些皮肤病“黏”上你 极端的天气状况会对人体产生损害，这是由于温度的变化会引发人体一系列代谢、内分泌等功能的改变，在适宜的范围内人体的调节机制足够应付这些外界的改变，人体可以保持在一个

夏天如何预防肠胃炎 肠胃炎这种病症，在夏天是一种非常常见的一种多发病。在一年之中最热的夏天，肠胃炎是很容易就发作的。很多的人，尤其是儿童，由于缺少良好生活习惯，平时不注意卫生，很容易

夏季祛暑湿三剑客 夏季是暑湿当令的季节，天气酷热而湿气蒸腾，夏季人体气机大都充斥于体表，而体内五脏处于极度虚弱的状态，尤其是担负着消化食物和吸收营养任务的脾胃，更容易受到损害。脾喜

夏季中暑后饮食调养很重要 夏季烈日炎炎，气温很高，如果不注意散热，或者长时间处于高温高湿的环境中，很容易造成中暑，引起头痛、恶心、呕吐、昏厥等症状。现代人对于中暑有很多的急救办法，一般中暑

夏天如何预防蚊虫叮咬 夏虫曾为徐志摩浅吟低唱，也给鲁迅的三味书屋增添了些许的韵味，却给平常的人带来一丝的烦恼，那就是它们的叮咬后留在的“烦人”印迹。预防夏虫的叮咬是讲究方法的，现在把一

夏季吃姜好处多 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，姜不仅是我们生活中常用的佐料，更是具有很多功效的中药材，《本草纲目》中指出，姜性微温、味辛、无毒，具有暖胃、除风、散寒、

夏季宜常吃的三种“苦” 人们常说夏季是苦夏，一方面是因为夏季暑湿造成人体疲劳无力，更重要的一方面是在夏季人们普遍的食欲不振，消化不良，加重了疲劳乏力的症状，所以人们感到漫漫长夏难以度过。

夏季最适合吃的3款早餐 “明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉” , “我心有冰雪，不受暑气侵”，“ 残云收夏暑，新雨带秋岚”。夏日在诗人的笔下有美丽的明月、树枝、仙鹊、新雨等，其实夏日也并非那么的可怕

夏季养生要辩证防上火 人们所俗称的“上火”，在中医看来是体内有热的表现。夏季是炎热的季节，火气当令，加上夏季暑湿严重，很容易造成体内火气郁积，造成口舌生疮、便秘、急躁易怒等上火的各种症

夏季宜“凉”不宜“贪凉” 炎炎夏日，尤其是进入伏天，更是炎热难耐，尤其是在大中午的时候，大街上根本就见不到什么人。女人们都爱穿裙子，夏天可是个穿着裙子展示美丽身材的好时机，但又热得出不了门

老人如何防“苦夏” 很多老人到了夏季，会出现食欲下降、胸腹胀满、头晕恶心、精神不振、浑身无力、彻夜无眠等症状，身体虚弱的老人还可能在夏季出现突发性的心脑血管疾病，这些现象，人们俗称“

夏天用凉水冲脚害处多 炎炎夏日之际，有些人特别钟爱用凉水冲洗双脚，觉得凉水冲脚十分舒服，还能带走脚上出汗后与鞋子摩擦造成的黏腻感。其实，在夏天常用凉水冲脚是非常有损健康的行为，容易引发