蜂蜜都具有哪些功效

　　在很多食补的调味中多数都喜欢加一些蜂蜜，蜂蜜的营养价值高是我们众所众知的事情，无论从食疗还是药用上都会起到不同程度的效果，那么具体蜂蜜具体怎么样效果呢?是饮食调理上都需要注意哪些事项呢?具体应该应该如何搭配呢?

　　1.眼睛干

　　将菊花和枸杞同时用热水冲泡，再加入适量的蜂蜜，可以起到明目，养肝肾的作用。

　　2.月经过多

　　用适量的红枣和蜂蜜同煮熬成粥，可以起到补血益气的效果。

　　3.慢性咽炎

　　麦冬、桔梗、甘草同时泡水，然后加入蜂蜜，长期饮用可以缓解慢性咽炎的症状。

　　4.腰痛肾虚

　　首先将核桃仁煮15分钟左右，然后加入蜂蜜饮用即可，可以起到补肾健脑的效果。

　　5.美容养颜

　　可以用蜂蜜和燕窝同时煎水，长期饮用可以起到美容养颜的效果。

　　6.心烦气躁

　　用百合和梗米熬粥，然后加入适量的蜂蜜，在睡前服用，可以在睡前服用，可以起到安神的效果。

　　7.干燥上火

　　可以用梨蒸水，然后加入适量的蜂蜜饮用，即可达到润肺解燥的效果。

　　8.便秘

　　蜂蜜和香蕉都有通便的效果，做法是将大米熬成粥以后，加入适量的香蕉和蜂蜜后饮用即可。

　　读完了上面的文章是不是觉得蜂蜜的功效很强大呢?不过除了上面提到的功效以外，蜂蜜在治疗高血压，冠心病，口渴，面色暗黄等情况下都可以起到很好的效果。不过在食用上量不要太多，否则会引起上火的症状出现。另外，糖尿病患者不要食用蜂蜜，否则会出现血糖高的情况出现。