2017-02-16 10:34:00
开心果是一种非常好吃的食物了，我们很多人在生活中经常能够吃到开心果了，这种食物不仅味道非常的好吃，对于我们人体的作用也是非常的多的 了，我们在生活中中多吃一些开心果对于我们的健康也是很有帮助的哦，那么开心果的吃法有哪些呢?其实开心果的吃法也是很多的哦，下面我们一起来看看吧。
做点心
开心果可可饼干
材料：开心果30克，可可粉15克，低筋面粉140克，冰糖粉40克，葵花子油(或其他无味植物油)55克，水25克，香草精几滴。
做法：开心果去壳，外面那层皮也用手剥去，留下内部绿色的部分，油和水在大碗中混合，加入香草精，倒入开心果拌匀;筛入低筋面粉、糖粉、可可粉，先用勺子拌后用手揉成面团，整成长方形或者正方形，压实，用烘焙纸或保鲜膜包住放入冰箱冷藏30分钟以上;取出后变硬了的面团切厚5毫米左右的片，烤箱预热180度，中层上下火18-20分钟，15分钟后最好在烤箱前盯着以免烤糊;在通风处放凉后再吃。
功效：我们在生活中坚持每天都吃一些开心果对于我们人体好处是非常的多的了，经常吃一些开心果不仅可以起到很好的养生和保健的作用了，还能够帮助我们女性朋友们起到很好的减肥的作用的哦，所以我们女性朋友们在生活中多吃一些开心果是非常的好哦，尤其是开心果做的的点心味道也是非常的好的哦。
做豆浆
枸杞开心果豆浆
材料：开心果一把，枸杞一把，黄豆25克
做法：枸杞洗净，开心果去壳，黄豆提前泡一夜;把所有材料放入豆浆机，加水，打成豆浆即可。
功效：有很好的抗衰老的功效
开心果的吃法也是非常的多的了，我们开心果不仅可以炒着吃的哦，还可以做成点心来吃的哦，并且开心果做的点心是非常的美味的了，当然了，开心果做豆浆的味道也是非常的不错的哦，我们每天早晨喝一些开心果对于抗衰老的作用也是非常的的好的哦，所以我们在生活中是可以多吃一些开心果的哦。