吃猕猴桃的注意事项

　　猕猴桃是一种热带水果，很多人都喜欢吃，是猕猴桃的忠实粉丝，为什么那么多人喜欢，除了他的口感以外，猕猴桃中含有的维生素C是很多其他水果的很多倍，所以被称为维生素C之王的一种水果。吃猕猴桃也是有一定的注意事项和搭配禁忌的，来看看这些小常识。

　　猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，这些食品的营养物质也不对于新鲜的猕猴桃，而且口感好，营养物质多，是很多人的最爱。猕猴桃也是高原，高温工作者们必选的一种保健水果类型，适合的人群也有很多。

　　猕猴桃相宜食物的搭配和功效：

　　猕猴桃+蜂蜜：清热生津，润燥止渴。

　　猕猴桃+生姜：清热和胃。

　　猕猴桃+薏米：抑制癌细胞。

　　猕猴桃+柳丁：预防关节磨损。

　　但猕猴桃不能喝牛奶一起食用：引起腹胀、腹痛、腹泻。也不能和肝脏以及黄瓜，或者是胡萝卜一起吃，因为这些食物含有的维生素C是比较多的，会容易破坏营养物质，导致营养流失。

　　脾胃虚寒、腹泻便溏、糖尿病患者、先兆流产者不宜食用猕猴桃。这些人群食用猕猴桃的话反而会导致身体受到影响和伤害，不利于健康。

　　猕猴桃的一些注意事项以及搭配禁忌，上面都介绍了相关的内容，吃猕猴桃的好处有很多，可以有排毒的作用，但是要注意一些搭配的方法，可以和蜂蜜，生姜，薏米一起吃，禁忌和维生素C比较多的食物一起吃，以免破坏其中的营养。