宝贝喝酸奶要注意哪些事项

　　爸爸妈妈的宝贝喝酸奶要注意哪些事项呢?家家有个宝，都会非常的小心呵护，生怕宝贝生病等等问题，为了宝贝更健康的成长，作为家长要了解更多的知识，天然养生专家下面为您介绍酸奶的注意事项，家长们一起来了解下吧。

　　1.目前市场上有很多种由奶粉、乳酸、糖、苹果酸、防腐剂、香料等等加工配制而成的乳酸奶，这种酸奶不仅不具备保健作用，而且也不利于健康，天然养生专家说家长们在购买前要注意鉴别品种，避免花冤枉钱买酸奶。

　　2.酸奶饮用要饭后2小时，因为这个时间段是适宜乳酸菌生长的酸碱度，PH值在5.4以上，比空腹喝时候的PH值高，而空腹的时候在2之以下，天然养生专家说酸奶要等胃液被稀释上升到PH值3~5时候饮，这时候是最有保健效果的时间。

3.饮用酸奶要注意不要与某些药物同服，因为有些药物会破坏其中的乳酸菌，天然养生专家为您举例：抗生素(氯霉素、红霉素)、磺胺类药物、治疗腹泻的收敛剂(次碳酸、鞣酸蛋)等等药物。饮用酸奶还要注意饮用酸奶后要漱口或者是刷牙，乳酸系列具有增加龋齿的概率，所以要注意饮用玩漱口、刷牙，饮用酸奶还要注意不要加热，酸奶中的活性乳酸菌如果经加热或者是开水稀释会大量的死亡，不仅营养价值消失、味道也变了。

　　爸爸妈妈的宝贝喝酸奶要注意哪些事项?注意饮用的时间、注意选购的产品、注意饮用的禁忌。相信注意这三点以后，为宝贝的健康能够带来保障，但是为了宝贝饮用酸奶能够起到好的作用，最好每天都少量的饮用一些，相信宝贝能够健康成长。