2015-08-01 11:04:48
现在是桃子大量上市的时间，酸甜的口感，丰富的汁水，丰富的营养受到打击的喜爱，桃子中含铁量是水果中位居首位的。中医认为，桃有养阴生津、润肠通便、通经活络的功效。因此，百姓们常说“桃能养人”，但跟别的蔬果一样，桃也有不适合它的人群，你在内吗?
1、糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
2、上火的人
桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。
3、婴幼儿
婴幼儿最好不要喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
4、胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
5、孕妇
孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
过敏人群
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
需要提醒的是在食用桃子时，还需要看清楚其是否已经成熟，在这里要提醒各位爱桃人士，最好不要吃不熟的桃子，会引起腹胀腹泻。吃之前一定要把表面清洗干净，会引起过敏、喉咙刺痒。