2015-10-21 11:14:04
在气温高，空气干燥的夏天，人们都喜欢吃一些清凉的食物，这样不仅可以让自己的身体舒适，而且还可以缓解高温给人带来的压抑。西瓜成了人们夏季消暑的佳品。在夏末初秋季节，虽然气温降低了，但是人们还是钟爱于西瓜，清凉爽口，其实秋季对于女性来说，是最好不要吃西瓜的，其中的利害关系你懂吗?
大家知道吗，秋季是一个多发病的季节，很多肠胃炎或者是流感在这个季节都会高发，秋天吃西瓜是非常不健康的，秋天水果的糖分含量较高，而且性凉，秋天本身属于燥热的气候，过分清凉会对胃肠道产生负担，所以不适宜多吃，尤其小孩子特别不适宜，因为他的胃肠道功能本身还没完全发育好。
西瓜好吃，但是适合夏天炎热的季节食用，不适合秋季吃的太多，因为本来西瓜本身性凉，立秋以后的天气虽然温度还是偏高的，但是还是会有所变化，肠胃会接受不了这些刺激的食物，而且适应力也会下降。所以立秋以后的西瓜还是要少吃为妙的哦。尤其是冰冻的西瓜，吃多了会影响消化也会造成肠胃不适，引起疾病。立秋后人要吃一些温热的水果，如：梨、柿子、橘子等，这样的食物更适合秋季适用，可以补充身体所需的氧气，也不容易出现肠道的一些疾病。普通人还是少吃冰冷食物为宜，特别是年老体弱、心血管疾病患者、婴幼儿、体质寒凉等特殊人群，更应忌吃。
女性们都爱吃西瓜，也是大家夏季消暑的必备，但是入秋以后就一定要少吃西瓜了，以免吃多了冰冷的食物会让身体大打折扣的。还会伤及脾胃。上面总结的这些内容大家一定要牢记，减少入秋后的一些不良生活习惯，这样才能让健康进行到底，减少不必要的烦恼。