盘点关于西洋参的保健服用方法

　　说到西洋参，大家应该都不会感到陌生，因为西洋参是非常受人们欢迎的一种保健佳品。服用西洋参可以带来很多的保健作用，能够增强体质，改善一些病症，它也是中医非常推崇的一种药材。那么关于西洋参的保健服用方法到底有哪些呢？下面就跟随一起来详细了解一下。

　　1、含化法：选用适量的优质西洋参，放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2克，早饭前，晚饭后含于口中，细细咀嚼。这种服用方式可以起到养胃，促进消化的作用。

　　2、冲粉法：选用适量的西洋参研成细粉状，每次取3克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入开水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。这种服用方式可以提高免疫力，增强体质。

　　3、炖服法：准备适量的西洋参切片，每天用五克放入瓷碗内，加适量水浸泡3～5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖半小时，早饭前半小时服用。这种吃法能够促进消化，提升肠胃消化功能。

　　4、蒸服法：用适量的西洋参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉两克左右，蒸熟后服用。蒸服西洋参可以养胃健脾，强身健体。

　　5、煮粥法：用五十克大米淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉3克，直至粥成，宜每日早餐服用。将西洋参煮粥服用，可以养胃健胃，通便排毒。

　　6、泡酒法：选用三十克西洋参置于净器中，用一斤米酒浸泡，密封一周后取用。每天服用两次，每次空腹服用二十毫升为宜。用西洋参泡酒喝可以提升免疫力，使自身的抗病能力得到增强。

　　以上为大家讲解的这些西洋参的服用方法，大家可以根据自己的情况需要来选择，不同的服用方式，可以带来不同的保健作用。但是希望大家注意的是，西洋参虽然保健效果突出，但也要掌握正确的服用方式，要认清自己的体质，不可以盲目的乱服。