常见粗粮白玉米的挑选方法有哪些

　　白玉米是我们大家都不陌生的食物了，在生活中很多人都是非常喜欢吃白玉米的了，是大家最常吃到的一种粗粮食物了，那么既然白玉米是非常好的食物了，我们在生活种就要挑选优质的白玉米吃才行了哦，下面就让我们看看白玉米烫的挑选方法吧。

　　水分

　　不管什么东西，吃嫩的是大家的爱好，可以用手指抠一下白玉米粒，如果水分贱出的多说明白玉米还很嫩，如果水分少，几乎没有，说明白玉米已经老了。或者可以看看白玉米粒的饱满的还是瘪的，也可以判断白玉米的水分程度，如果白玉米是比较嫩的，比较新鲜的，那么这样的白玉米颗粒就是比较饱满的了，也是我们比较适合吃的，经常的吃这样的白玉米，味道很好，而且营养也比较高哦。

　　白玉米粒的量

　　在市场上，有些白玉米粒相对少，而且一般都不好吃，而且水分少、糖分少，如果白玉米粒排列非常整齐。而且颗粒多，那么一般相对会好吃些，这是我们在挑选白玉米的时候不能少的方法了，可以很好的帮助我们找到优质的白玉米来吃哦。

　　白玉米粒的透明度

　　可以用肉眼看到白玉米粒是否透明，如果透明，那么水分相对多，而且较嫩，煮起来会很好吃，但如果颗粒不透明，那么表示白玉米已经老了。水分会很少，而且吃起来也不会甜，对于白玉米，我们大家都是比较喜欢吃味道甜、水分大的了，这样的白玉米是比较嫩的，一般来说也是比较透明的，所以我们就可以选择吃这样的白玉米来保健哦。

　　上面我们给大家介绍的就是白玉米的挑选方法了，可以发现白玉米作为我们常见的一种食物，很多人都是不太了解白玉米的吧，实际上白玉米在挑选的的时候有不少的技巧了，上面介绍的这些是我们应该去注意的，学会这些可以让我们更好的吃白玉米哦。