凤螺的好处以及适宜人群

　　海鲜的种类有很多，大家都喜欢吃什么样的呢，比如说凤螺吧，是属于贝类的食材一种，而且口感好，肉质鲜美，是不错的养生食材之一哦，很多人爱吃，但是不知道凤螺是否适合自己食用，如果是禁忌的人群一定要引起重视哦，来看看关于凤螺的好处和人群吧。

　　凤螺有什么好处

　　凤螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。

　　凤螺的食疗价值

　　富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

　　1、哪些人不能吃凤螺

　　乳母、痛经，月经不调、气虚体质，阴虚体质者不宜食用。

　　2、凤螺的适用人群

　　适合健康体质平和质，湿热体质，阴虚体质。

　　3、凤螺的食用禁忌

　　凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒,故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。凤螺不能给脾胃虚寒的人群食用，也不适合经期的人群，以免导致身体不适或者是肠胃疾病的发生，在食用的时候要注意合理的搭配，一些禁忌的食物最好不要一起搭配食用。

　　凤螺的好处以及适宜的人群，上面的这些介绍你都有所了解了吧。适合的人群有很多，凤螺适合体质湿热的人群食用，还有阴虚的人群，可以调理体质，不适合痛经，月经不调的女性，这些大家都要知道，以免对身体健康不利的哦。