3种臭味食物最养人 榴莲香椿都是养生佳品

　　在生活当中人们选择食物的时候，大家肯定是择优录取的哦，一是看色相，好看的食物是人们第一去选择的，二是看自己的喜好，无论再好看的食物一定是喜欢才是最重要的，似乎人们忘记了很多不起眼或者是被人们遗弃的食物更加的有营养。大家生活中都会普遍避开那些有臭味的食物，因为，认为这样的时候难以下咽，但事实上健康饮食研究却发现，很多臭味食物对帮助我们保健身体，预防疾病可以带来神奇的效果。有哪些食物有这样的功能呢，下面就告诉你。

　　芥末——使面色红润

　　很多人觉得特别的辣，吃了以后味道会窜的特别的严重会流泪，特别的刺激。其实这样的食物对于女性来说才是一种宝物呢，不仅可以调节女性的内分泌的功能，而且还可以增强性欲，还可以使女性的皮肤红润有光泽。

　　榴莲——能缓解痛经

　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

　　够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

　　香椿——可以助孕

　　有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

　　营养学专家介绍，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

　　看了这些，是不是有你不爱吃的食物呢。不知道在生活当中，你是否有吃过以上所介绍的这几种臭味食物呢，虽然它味道难以让人接受，但是从健康饮食的角度来讲，它却可以给我们的身体健康，带来很多意想不到的功效，还能起到治疗疾病的作用。