梨熟吃可清热去火止咳化痰

　　梨子是大家在熟悉不过的一种水果的类型了，很多的水果不仅可以生着吃，煮熟了吃也能起到养生保健的作用。就比如说梨子煮熟了以后再食用就有清热去火止咳化痰的作用了，适合秋冬季节食用，来看看它的效果吧。

　　梨子——化痰止咳的煮梨食疗

　　功效：

　　冬天里吃火锅或烧烤时，搭配一杯鲜榨的梨汁，能很好地滋润喉咙，防止上后引起的急性喉咙发炎症状，对火旺的饮食最有压制的作用。

　　梨子清热润肺的功效可谓无人不知无人不晓的了，但梨子煮熟后，有更好的养阴生津、润燥止渴的作用你又知不知道呢?煮梨可用于阴虚火炽，口渴心烦，咽痛喉干或肺燥咳嗽的治疗。对于经常容易上火啊或者是咽喉肿痛口舌生疮等等的情况是有所改善的，而且还可以有缓解疲劳的作用和效果哦，而且还可以有润肠通便的作用呢。

　　滋补食法：

　　红酒煮梨

　　500毫升的红酒搭配一个梨，梨子削皮切开去核后，加入冰糖和红酒烧开，转小火煮30分钟。放凉后梨子切片，再倒入红酒汤腌制一天后就能食用了。红酒煮梨不仅美容养颜，还能促进新陈代谢，营养皮肤组织，使女性的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现光彩照人的风采。

　　川贝蒸梨

　　取一个大的梨子，挖去核，研成末的川贝母3克，冰糖适量，一并纳入梨中，封好后煮熟或蒸熟。川贝母为润肺化痰、止咳的要药，梨、冰糖均能清热润肺化痰，每天吃两次，可以治疗肺部燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥。

　　关于梨子熟着吃的食用方法以及它的营养价值，大家都知道了吧，可以看出的是这些食用的步骤方法简单，而且营养价值高，可以润肠通便，滋阴润肺，同时也可以缓解咳嗽咳痰，适合秋冬季节防上火，大家不妨试试。