生津止渴去冷热毒常食用杏脯

　　杏脯是一种非常适合大家食用的零食，杏脯是用杏去核、晒干之后制作成的一种食物。杏脯是用原料经糖渍之后，再干燥成的，杏脯表面不黏不燥，而且有种透明感，还没有糖霜。杏脯营养非常丰富，其中富含葡萄糖喝果糖，是非常容易被人们吸收的。

　　生津止渴去冷热毒常食用杏脯

　　杏脯有黄杏脯和青杏脯这两种杏脯味道最佳，并且色泽金黄，肉质柔软、酸甜适口。杏脯的色泽非常美观，而且吃起来酸甜可口，色香味俱全，非常受人们的喜爱，杏脯含有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。

　　杏脯的营养非常高，吃杏脯可以帮助人们生津止渴、去冷热毒。杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，具有生津止渴之功效。杏脯质地比较柔细，并且看起来非常美，里面的营养物质非常丰富，钙、磷、铁、蛋白质的含量在水果中都是较高的。

　　杏脯的食用禁忌

　　⒈杏脯热量高：果脯含糖量较高，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品;

　　⒉杏脯盐分高：果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，食用时要注意选择;

　　⒊一般人群均可食用，产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。

　　杏脯是很多人非常喜欢的一种零食，对人们来说，平常可以吃点杏脯，酸酸甜甜，能够生津止渴，还可以开胃消食，并且杏脯还可以解热毒。杏脯平常适合保存在密封和干燥的条件下保存是最好的，因为糖很容易吸收水分，导致腐败变质。并且杏脯也有一定的禁忌人群，孕妇、产妇和幼儿、糖尿病人最好不要吃。