关于糯米的食疗药膳方有哪些

　　很多人都非常喜欢吃糯米，因为糯米吃起来不仅口感好，而且营养也非常的丰富，糯米还具有一定的药理作用，对于身体健康的帮助是有很多的，那么关于糯米的食疗药膳方有哪些呢？很多朋友可能并不清楚，接下来，将为大家做出相关的讲解。

　　准备糯米、藕粉、白糖加水适量，揉成团，放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用，胃不好的人可以经常食用。

　　准备三十克糯米、十五克枸杞子，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。

　　糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色，共研成末，每天吃几勺。对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。

　　准备五十克糯米粉、三十克茯苓。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，每日一次。对于食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用。

　　准备三十克糯米、三十克板栗，水煮熟烂成粥，早餐食用。对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。

　　准备一百克糯米、十颗红枣，同煮稀饭常食，可以养胃、止痛，治疗慢性胃炎。

　　赤小豆50克、白扁豆15克煮烂，再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮，最后将山药50克去皮切片放入粥中，以熟烂为度，常食可以治疗贫血。

　　准备一百克糯米、五十克薏米、十颗红枣，煮成粥，每天食用一次，可以益气安神，对于神经衰弱症有一定的治疗效果。

　　准备十五克龙眼、五颗红枣、一百五十克糯米，共同入锅煮熬成粥，再加入少许白糖。有益气血、安心神的作用，尤其适用于体寒、体倦等气血两虚者，热体或有湿热痰火或发热患者禁用。

　　以上就是关于糯米的一些食疗方介绍，大家可以根据自己的情况需要来选择服用这些糯米的食疗方不仅能够缓解很多的不适症状，而且能够补充身体所需的很多营养，对于身体健康的益处确实是有很多的，当然，糯米一定要注意，不可以过量的食用，如果过量的食用反而会造成不利的影响。