槐树芽能吃吗 有什么好处

　　槐树芽大家都吃过吗，就是槐树发芽适合的幼苗，其实是可以食用的哦，它具有丰富的微量元素和矿物质，而且一些营养素对身体的健康是有好处的哦，你知道槐树芽的好处吗，有什么样的功效和作用呢，来看看吧。

　　一、槐树芽的主要营养

　　龙牙菜含有22种微量元素，其中人体必需的钙、锰、铁、钛、镍、钴、锗等矿物质含量都比人参高，特别是锗的含量比人参高出许多。

　　二、槐树芽的食疗功效

　　槐花性凉味苦，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、槲皮素、槐二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病，服之可预防出血;槐实能止血、降压。槐树芽可以有清热解毒去火的作用，而且还可以有保护肝脏的作用，对于预防出血啊或者是高血压糖尿病的情况有所改善的呢。

　　三、槐树芽的功效和作用

　　龙芽菜味微苦、性寒，具有祛风除湿，活血止痛的功效。

　　四、槐树芽的适宜人群及禁忌

　　一般人均可食用

　　关于槐树芽能不能吃，有什么好处的这个问题，你知道了啊，它的微量元素和营养物质丰富的哦。而且还可以有降压降脂的作用，对于预防糖尿病有好处，同时也可以有很好的改善体质的作用哦，还有祛湿的效果哦。