白萝卜的食用禁忌 要小心食用

　　白萝卜无疑是我们大家都很熟悉的食物了吧，在生活中很多人都是非常喜欢吃白萝卜这样的蔬菜了，而且吃白萝卜的好处也的确是很不少的，尤其是清热降火的作用，对于我们肠胃来说有很有好处，但是白萝卜也存在不少禁忌哦，一起看看白萝卜的食用禁忌吧。

　　脾虚者少吃萝卜

　　由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻)，并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜，虽然我们吃白萝卜对于肠胃来说是有促进作用的了，但是同时也会对我们的身体带来一定的负担了，如果发现我们自己的脾胃是比较虚弱的，那么就不适合吃了。

　　勿和党参、黄芪同食

　　由于萝卜有下气和消滞的作用，因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用，有一定的妨碍，这是不利于我们滋补的了哦，因此在选择吃中药材来滋补的时候，那么就别吃白萝卜了哦。

　　老慢支、哮喘患者，别吃萝卜

　　萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白 、质稀或如泡沫)。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质粘时，萝卜还是可以作为辅助使用的。

　　胡萝卜和白萝卜不适合一起食用

　　白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

　　萝卜和桔子不适合一起吃

　　吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。这些的水果虽然本身很不错，但是由于植物色素的含量太多，因此在吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

　　想要让我们大家更健康的吃白萝卜，那么对于上面介绍的这些食用白萝卜的禁忌就一定要注意和重视起来了哦，虽然我们大家都知道吃白萝卜本身是非常好的了，但是如果随意的吃，那么也不利于我们的健康，一定要避免这些禁忌才行。