肌肉拉伤怎么办

　　肌肉拉伤就是我们在日常的生活，尤其是运动的过程中间没有做好很好的热身运动，或者做了不正确的一个运动的动作，会导致相关的肌肉肌群，发生一个拉伤。

　　肌肉拉伤以后，它的临床表现主要是局部的疼痛和肿胀活动受限，或者说关节在活动过程中间力量明显是偏弱的，而且运动会诱发疼痛的加剧。

　　拉伤以后，首先应该是停止原来的拉伤肌肉的运动，让肌肉能得到一个很好的休息，其次可以做局部受伤肌肉的一个冷敷，48小时以后可以相应的做一个热敷和理疗来促进局部活血化瘀，减轻疼痛的一个症状。

　　如果说经过休息5到7天以后拉伤的肌肉局部依旧是非常的疼痛，建议患者就要到医院去就诊来做进一步的检查，比如说B超或者磁共振来明确肌肉拉伤的严重程度，是否需要去做手术的一个缝合修复。