面神经炎注意事项

　　面神经炎也就是面瘫，得了面瘫以后，如果调理和治疗得当的话，比如用适量的激素、营养神经、针灸以及中药治疗，大部分病人都会在两个月内恢复。

　　在面神经炎治疗和恢复期间要注意以下事项：

　　首先也是最重要的事情，就是不要受凉、吹风、淋雨、暴晒，尽量的减少外出及多休息，保证足够的睡眠时间，尽量也不要熬夜。如果天冷外出的话，要保持面部的保暖，也要围个围巾，或者是带棉口罩都可以，如果天热外出的话，尽量要打个太阳伞，避免紫外线过渡的暴晒。

　　然后还要多吃一些新鲜的蔬菜，水果粗粮以及瘦肉这些食品，保证良好的营养供应，尽量不要吃那些辛辣的或者过于肥厚的食物，如肥肉、辣椒、葱姜蒜要尽量少吃一点，也不要喝酒。

　　最后要保持心情舒畅，不要暴怒，多做一些面部的肌肉训练，比如鼓腮、皱眉头、闭眼、示齿等等。

　　如果把上述这些注意事项做到，大多数面神经炎的患者都可以康复。