什么牙刷刷牙好

　　刷牙建议每天刷至少两次以上，每次刷牙要达到三分钟左右，同时建议使用含氟的牙膏，另外刷牙如果效果不到位，还可以配合使用牙线，和牙线共同使用达到保持口腔卫生的效果。牙刷一般包括手动牙刷和电动牙刷两种，手动牙刷建议小头的软毛的牙刷，这样的效果会更好一点。

　　刷牙的方法推荐巴氏刷牙法又叫水平颤动方法，牙刷一定要竖着刷牙不要横着刷牙，电动牙刷是近些年来比较时兴的一个牙刷的使用。另外对婴幼儿的刷牙，建议孩子刷牙之后要由家长帮助好好的刷牙，这样能够达到很好的效果。