戒烟后身体会出现的各种变化

　　身体会出现的各种变化，戒烟是目前临床上比较热门的话题，很多烟民认为戒烟后会出现身体的不适等等，不愿意戒烟，其实戒烟后的身体的变化，在临床上可以根据的戒烟时间长短，分段大概来讲一下，对人身体变化的影响，首先是戒烟后的一个月之内，通常在戒烟的第一个月，由于固定的戒断症状，可能表现人体的躯体认知、情感的障碍，主要可能会表现为抑郁烦躁、食欲增加、胃肠不适、认知障碍、记忆力下降等等，所以很多人叫戒断症状，很多人由于不能耐受，导致戒烟失败，所以第一个阶段非常重要，一定要把它挺过去。

　　第二个阶段，戒烟后的一到六个月之间，这时候戒断症状过了以后，主要表现在心里有依赖的症状，这段时间如果意志力坚强，一般通过人的意志力控制，尽量避免接触烟草，就能慢慢戒断烟草。

　　在戒烟一年以后，人体的各方面技能尤其对肺的影响，肺活量开始慢慢的向正常状态恢复，很多人心脑血管疾病也会慢慢减少。

　　第四个就是烟草戒除十年以后，通常戒除十年后的人，一般不会复吸，而且戒除烟草十年以后，对人的各类比如肺，肿瘤的发生厉害，包括慢阻肺的发生率，基本跟不吸烟的发生率差不多，也就可以明显降低肿瘤疾病的发生率，所以根据时间段不同，戒烟以后人身体的变化也不一样，早期可能是有点痛苦，但后期是正向的，有利于人身体变化的方向在发展。