扁平足适合穿什么鞋

　　回答这个问题，我们首先要了解一下什么叫扁平足。我们知道我们脚为了适应平时的走路跑跳，先天有一个足弓，而且这个足弓又细分为足纵弓和足横弓。正常情况下，我们脚在跑步的时候是脚的内侧、脚前外侧和脚后跟三点负重，而中间足弓的地方，是起到一个缓冲避震的作用的。每个人在刚出生的时候，脚弓都是比较平的，但绝大多数的人在发育的过程中间，一般在8到12岁以后，就会逐渐的发育成一个比较合适的足弓。当然也有一些朋友他发育的不是太完美，或者他们家有家族遗传，就会出现一些平足的症状。

　　当扁平足不合并疼痛的时候，是不需要医学的干预和治疗的，但是他在选择穿鞋的时候，还是有一些讲究的。如果发现您是足弓比较塌陷，扁平足，那么在选择鞋子的时候，我们就要选择鞋底比较软一点，但是足的内侧中间的部分，是需要有一个硬的足弓支撑。这样才能够弥补我们足弓的塌陷所造成的长时间走路，足容易累这些缺陷，也对足弓起到一个外在的支撑作用，这样的鞋子对于扁平足的朋友比较合适。