小儿积食怎么快速缓解

　　我们孩子的自控能力相对一般，比较差一些，再加上他的消化系统发育还不是特别完善，消化液的分泌也不是特别充足，这个消化酶的功能也不是特别完善，有些脾胃虚弱的孩子，如果吃得过多或者进食一些不太容易消化的食物，就容易导致孩子发生积食。

　　孩子可以出现呕吐、腹胀、腹痛等等，孩子即使腹痛，首先可以帮孩子来按摩肚子，以肚脐为中心，以掌心顺时针方向按摩孩子的腹部，按摩肚子一是为了缓解腹痛，帮助孩子消化，另外还可以让我们腹部蠕动可能相对增快一些。

　　另外我们还可以通过这些户外的活动，运动帮助孩子来消除积食，天气好的时候，尽量带孩子多进行一些户外活动，至少要半个小时到一个小时左右。

　　饮食上尽量要做到一些清淡饮食为主，多吃一些容易消化的食物，比如米粥、烂面条、菜汤等等，少吃一些不容易消化的食物。

　　如果以上的方法效果不明显，还可以在医生的指导下饮用吃一些，比如益生菌或者一些山楂片、四磨汤等等可以促进肠蠕动。