练气功 开发智力治疗疾病

　　气功也是一种运动的方法，气功运动是需要长时间的去锻炼才能达到很好的保健功效的。练习气功可以修身养性，而且也可以有治疗疾病的作用，很多人都不太知道他的好处，下面就来具体的介绍关于气功的保健功效。

　　预防保健

　　练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明,练气功具有明显的消除心身疲劳,恢复体力和精力,练习气功的话可以有提高工作率的作用，对于增强人体免疫力和预防疾病来说有好处，同时也可以起到预防保健的作用。

　　陶冶性情

　　中国传统气功强调练功要修心养性,即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提,练习气功的话可以让你的心智得到很好的调理和优化，还能增强人体的免疫力。

　　开发智能

　　通过气功锻炼,能使大脑的疲劳较快地消除,使精力旺盛,注意力集中,感知觉敏锐,记忆力增强,思维能力提高,从而能提高智能水平。气功可以有很好的提高智力的作用，对于保护大脑，提高感觉认知有一定的好处。

　　对内分泌系统的作用

　　练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。临床上通过练气功已治愈了不少糖尿病，而且也可以对甲状腺疾病来说有调理的作用，对于改善内分泌有好处。

　　练习气功的一些保健功效，上面都介绍了相关的内容，上面的这些保健功效大家都知道了，可以慢慢的去学习练习气功，对于开发智力来说有好处，还能有治疗内分泌失调的作用，对于保护大脑来说有好处，不妨经常锻炼。