2015-01-29 11:27:36
每个女孩都许过这样的愿望：“猜给我漂亮的额头、充满活力的眼睛、圆润的脸颊、挺直的鼻梁、紧致的下巴……”那么有没有想过自己去打造一张精致的面庞呢？没有，那么让我来告诉你。
面部瑜伽
“狮子脸”：舌头尽量吐出，双眼尽量上翻。虽然练习过程不雅，但抗皱效果相当不错。
飞吻“同唇”：卷起双唇，反复或持续做飞吻动作。动作简单，但可以有效地锻炼嘴转，防止唇部松弛和出现嘴角纹。
吻天“同颚”：将脖子后仰，做亲吻天空状，重复4次。这个动作可以坚同下颚、颈脖和喉咙，使嘴唇更丰满，还可以减少嘴角纹。
提眉“同额”：将眉毛以上的肌肉向上拉，同时用手指抹平额头皱纹。重复20次。这个动作可以减少抬头纹，坚固前额。
鼓腮“同颊”：鼓起双颊，让空气在口腔中左右运动，直到空气跑光。重复4次。这个动作可以轮流练习双颊，保持双颊强健柔软。
微笑去掉鱼尾纹：微笑，用一根手指按住眼角鱼尾纹，然后反向推动下眼睑肌肉。重复20次。该步骤可以消除鱼尾纹。