气功怎么收功

　　无论是小时候还是现在，我们看到电视上有人用气功把石头砸碎，用铁头功把砖头打碎，我们都是非常羡慕不已的。在现实生活中是否存在气功呢?存在的技工的对于我们的身体来说也是很有必要的，只不过我们无法发挥，无法利用这种气功对自身进行保护，但是我们可以锻炼气功逐渐形成一种气功的能力，这样呢，对我们的身体也是一种锻炼，而且还可以对我们的身体有很多好处。因为气功能有很多种说法，在各种教派里面也都是不一样的，无论从武术还是说一些跆拳道所说的气功都是不一样的，而这个时候我们说的气功的也是和她不一样的。

　　一、气功怎么收功

　　首先呢，气功的收功是指我们把丹田里的气，就是说我们深吸一口气，把气存到丹田里。这样一个完整的过程呢，才是气功的时候攻，但是这只是对于周通天来说的收功。而对于为周通天，就是普通的深呼吸就可以了可以没有气沉丹田这个选项。但是呢，还是要对于自身要有一定的了解才可以选择对气功的练习，也可以寻找专门的人进行学习，这样的话才会避免身体出现不适的状态。

　　二、学习气功的作用

　　学习气功呢，对于我们的整个身体的一些运作和运行是很有好处的，可以起到活血化瘀，对我们的身体是非常通畅的，避免一些身体不需要的的东西堵住身体，但是对于身体呢，也是需要有一定的把握的。而且还可以很有效地帮助到我们身体可以起到延缓衰老，延年益寿的一些功效，而且对于我们的降低血压可以也是很有帮助的，所以呢，可以寻找专门的一些老师进行气功的训练，平常也可以多做深呼吸对于身体的一些污浊的气也是可以排除的。

　　气功的和我们想象中的有一些不一样，因为有的人认为气功是一种武功，其实不是的，他只是单纯的是我们的身体可以变得更加轻盈，可以对我们的身体有很多好处，它的方面处在这些可以使我们的身体更加轻盈，是我们的整个身体不再疲惫，可以起到这些作用，对身体也是可以有很好的好处，所以可以选择做深呼吸，可以有必要的进行气成丹田的练习。