消除疲劳——参麦饮

【成分】

　　西洋参、五味子各6克，麦冬12克。

【制法】

　　将各成分混合，加入2碗清水，煮开后代茶饮用。

【用法】

　　每日一剂，隔日服用。

【功效】

　　具有清凉退火、生津解渴、消除疲劳的功效,适合熬夜读书、容易疲倦的学生及脑力工作者服用。

【药理分析】

　　五味子可以激活脑神经系统，促进大脑的反应能力、集中力、协调力，可使人的思维更加清晰。西洋参中的皂苷可以有效地增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，本汤饮还可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等疾病。