鼻部按摩养生操

操作步骤

　　将两手握成拳，伸出食指放于鼻侧两旁。

　　将食指背面沿着鼻梁骨，从鼻翼到鼻根部，由下到上反复操作30次。

　　用拇指快速揉擦鼻尖、鼻端及人中穴。