中暑的按摩疗法

中暑

　　中暑是指在热辐射或高温长时间作用下，机体体温出现自我调节障碍、电解质代谢紊乱、水平衡失常以及神经系统功能损害等一系列症状的总称。心脑血管疾病重症患者、老年人、孕产妇及体力较弱、耐热能力差的人，较一般人容易发生中暑。中暑发生后，如果不及时救治，会引起全身抽搐、肾功能衰竭、永久性脑部损伤，甚至死亡。

按摩疗法

　　1、点揉委中穴

　　〔操作方法〕被按摩者取俯卧位，按摩者用两手食指、拇指或中指点按委中穴10秒，然后放松3秒，反复5〜8次，然后轻轻揉动约2分钟。

　　〔功效主治〕此穴具有舒筋活络、泄热清暑、凉血解毒的作用。多用于治疗腰酸腿痛、下肢肿胀、下肢痿痹、膝关节周

　　围疼痛等。

　　2、按揉八风穴

　　〔操作方法〕用中指按于八风穴，顺时针方向按揉约2分钟，两腿交替进行，以大腿感到酸胀为佳。

　　〔功效主治〕此穴具有祛风通络，清热解毒的作用。经常按摩此穴可帮助消除体内热毒，改善咽喉肿痛、慢性咽炎等。

　　3、按摩足部反射区

　　〔操作方法〕食指扣拳法顶压额窦、大脑、脑垂体、小脑和脑干、腹腔神经丛、肝反射区各50次。

　　〔功效主治〕对先兆中暑和轻度中暑有较好的疗效。