气虚体质如何调理 这些杂粮要常 中医讲究的是体质养生，不同的体质养生的方式和方法都是不一样的，有很多人都有气虚的状态，比如说没有精神啊乏力啊，或者是很容易出现疲劳等等的情况，那么如何去调理呢，除

感冒了怎么办 按摩穴位快速治愈 说到感冒，这是我们很熟悉的了吧，感冒是我们在生活中比较常见的一种情况了，尤其是在寒冷的冬季，这样的情况是比较常见的了，那么我们有哪些方法可以帮助治疗感冒呢，按摩穴

教你如何用艾叶泡脚的正确方法 艾叶是我国的中药材，也是一种食材，正确可以用来泡脚。在民间，很多人会用艾叶泡脚。用艾叶泡脚是有很多的好处的。每当我们体内有火，导致牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、咽喉肿

女性气虚体质的调理 体育锻炼饮 女性出现气虚的话很容易出现没有精力啊或者是乏力等等的一些症状，长期下去会导致一些疾病的发生，所以大家要重视起来的哦。女性气虚的话要如何去调理呢，其实通过食物和体育

按摩这些穴位能养心神助安眠 随着社会的发展，现在人们的生活水平是越来越高了，但是也因此导致我们的生活节奏越来越快了，这就导致我们的身体容易出现问题了，比如心烦意乱之类的不适，那么我们应该如何

便秘怎么调理 常按摩这些穴位 便秘是很多人都有的问题了吧，便秘虽然不是什么严重的问题了，但是便秘对于我们身体的影响是非常大的了，长期的便秘对我们的身体影响也是非常大的了，所以下面就让我们给大家

教你中医如何调理月经不调 中医认为女性月经不调和很多的因为有关系，比如说气血虚弱，或者是体寒等等的一些问题，都有可能造成月经不调的情况，那么中医应该如何调理月经不调呢，下面的这些中药材可以

保养卵巢按摩穴位 抗衰老治疗不 对于女性朋友们来说，卵巢的重要性是我们大家都清楚的了吧，由于女人的卵巢功能主要表现在生殖方面，因此就关系到了生育能力了，而且还关系着女性的衰老问题了哦，不过大家知

小病按摩这些穴位能有效缓解 对于每个人来说，都是希望自己能够健康长寿的了，因此一旦身体出现了一点问题，就会选择吃药来解决了，但是大家知道吗，其实对于一些小的疾病，我们完全可以通过按摩穴位来治

适合老人的养生穴位 教你这样按 现如今，通过按摩穴位来养生的方法已经受到了很多人的追捧，尤其是对于老年朋友们来说就更是如此了，但是很多人都不能准确的找到穴位的位置了，更不用说按摩穴位的方法了

推荐这些穴位按摩 能散寒补肾 我们都知道，按摩穴位是非常好的一种养生保健的方法了，我们可以通过这样的方法来帮助自己保健身体了，尤其是在寒冷的冬季，通过按摩穴位是可以帮助我们散寒补肾的哦

中药养生 中药茶品治疗慢性咽炎 中医养生是一个整体的养生方法，是需要有调理内脏的作用的，中药材的种类是有很多的，同时也是有一定的金桔的。中药茶品大家都知道吗，下面就来介绍一些治疗慢性咽炎的中药材

中医补气血药膳很不错 推荐三款 气血不足的人群有很多，和很多的因素是有关系的呢，中医认为气虚不足需要滋补，从内而外的调理。中医气血不足应该如何去调理呢，下面的这些养生药膳是不错的选择。 红枣木耳汤

鳖甲是滋阴补虚药 发热不可单用 不知道大家有没有听说过鳖甲这味中药，鳖甲是一味滋阴补虚的重要，常被用于治疗低热和内热，像慢性感染或结核引起的发热症状，可用鳖甲进行治疗。不过发热病人切不可单用鳖甲

这些中药效果奇佳 看看你知道几 很多人对中药的了解仅限于中药就是用来治病的，其实很多中药不仅具有药用价值，同时也具有很好的养生价值。不同的中药所产生的养生价值也是不一样的，只要我们能对症下药，并

冬季气郁体质的药膳告别症状 每个人的体质不同，而中医中养生在意看重的是体质养生哦，气郁体质大家都知道吗，表现为抑郁啊或者是敏感多疑或者是心悸等等一些症状，那么如何改善呢，下面的这些养生药膳是

中药常识 孕妇感冒能吃荆芥穗吗 我们都知道，孕妇在怀孕之后，饮食上都要有所禁忌，尤其是要注意不能随便服用药物，以免不利于胎儿的成长和发育。荆芥穗是一种唇形科植物的全草，而且药用价值非常高，很好多

女人抗衰老 按摩这些穴位留住青 我们都知道，一旦年纪大了，那么就会出现各种的情况了，尤其是皮肤，衰老的速度是比较快的了，这就让人们非常烦恼了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，那么如何延缓衰

如何去斑最有效 按摩这些穴位 对于女性朋友们来说，最烦恼的就是脸上出现的斑点了吧，这对于一个人的外观影响是非常大的了，那么我们有哪些方法可以帮助大家轻松去斑呢，通过中医按摩穴位就是很不错的一个

几款药膳能强力对抗冬季感冒 冬季已经完全的到来了，在这时候，很多人都感觉寒气逼人了，抵抗力比较弱的人就很容易出现感冒的问题了哦，所以我们就要学会在冬季的时候对自己的身体进行调理了