当归食疗 当归羊肉羹 当归乌鸡墨鱼汤

　　当归作为中药材一直受到大家的瞩目，因为当归在中药中起着不错的功效，随着现在养生食疗的发展，当归也可以运用到食疗里面，那么，用当归怎么做食疗呢，天然养生专家接下来为大家介绍“当归羊肉羹、当归乌鸡墨鱼汤”的食疗，一起来了解下吧。

　　1、当归羊肉羹：需要材料有黄芪9克、当归10克、党参9克、姜末、葱花少许、羊肉300克。调料需要鸡汁、水淀粉、盐、鸡粉、芝麻油生抽、料酒、胡椒粉。材料准备完毕以后，将材料分别处理一下，羊肉洗净切碎剁成肉末装入碗中备用，锅加水放入当归、黄芪、党参煮一下，等药材析出有效成分捞出。在把羊肉倒进去，加姜末、料酒、盐，等待水开以后撇去浮沫，加入鸡粉、胡椒粉、鸡汁煮，煮熟即可倒入水淀粉、芝麻油、生抽，搅拌一下后加葱花就可以出锅了。当归羊肉羹营养丰富，有促进血液循环的功效。

　　2、当归乌鸡墨鱼汤：需要材料有鸡血藤20克、黄精20克、姜片、葱条、当归15克、墨鱼块200克、乌鸡块350克，调料鸡粉、胡椒粉、料酒、盐，先把水烧开，放入墨鱼块、乌鸡块氽去血渍捞出，在烧开水，加入葱条、盐、鸡粉、墨鱼块、乌鸡块煮，半小时以后撒胡椒粉调味即可，注意在煮的时候要用中火进行哦。当归乌鸡墨鱼汤补气养阴、补精益肾功效，对体倦乏力、精血不足的女性也适合。

　　当归食疗介绍这两种，大家对这两个食疗方法都会做了吧，还有更多的食疗等着大家去看，想要看到其他食疗，可以继续关注本网站当归食疗，这里为您介绍丰富的食疗搭配，让您的饮食在养生下进行，天然养生专家为您详细讲解。