食用肉豆蔻的功效 保护肠胃增进食欲

　　一说到肉豆蔻，很多人都觉得这是调味品的一种，不过实际上肉豆蔻也是可以入药的，而且肉豆蔻的药用价值也是同样非常强大的，所以在烹饪的时候如果可以加入些肉豆蔻，那么就可以让食物拥有更强的养生作用，那么具体肉豆蔻功效有哪些，一起看看吧。

　　腹痛和食欲不振

　　肉豆蔻本身是一种热性的食物，所以对于由于胃寒引起的腹痛有着很好地治疗作用，我们可以通过服用肉豆蔻来驱寒，从而帮助暖胃。如果是因为受凉引起的腹痛，那么可以喝上一碗肉豆蔻鸡汤，这样就会起到比较好的效果，可以帮助我们解决掉肠胃不适的情况。当然有的时候因为身体的原因，我们会出现呕吐和食欲不振的情况，这个时候我们大家也可以用肉豆蔻来进行调理。这是肉豆蔻的功效与作用中最常用到的。

　　固肠止泻

　　因为肉豆蔻有着比较好的温中行气的作用，所以如果是因为脾虚而引起的腹泻我们大家也可以用它来调理，如果我们发现自己存在腹泻的情况，那么就完全可以服用些肉豆蔻来解决问题。服用肉豆蔻的时候，我们最好是把它直接加入一些菜肴里面，因为它本身就是一种香料。当然我们服用不能够过量，不然的话会产生昏迷的现象。我们要食用的话可以用蒸煮和炒的方法来进行服用，服用了一段时间之后我们就可以看到效果，坚持服用效果很不错。

　　以上介绍的就是肉豆蔻所拥有的一些功效有作用了，能够发现我们服用肉豆蔻对人体健康非常有好处，首先是可以解决掉肠胃不适的，同时肉豆蔻还可以帮助暖胃促消化，对于常见的一些腹泻问题来说，服用肉豆蔻也是可以帮助解决的。