2018-05-28 15:51:53
黑芝麻在我们生活中受欢迎的程度是相当高的，很多人都非常喜欢吃黑芝麻的制品，黑芝麻可以做成很多种食品。用黑芝麻做成的食品，不仅味道非常鲜香，而且营养价值也非常高，下面本文将为大家介绍用黑芝麻做成的几种食物，希望能给喜欢吃黑芝麻的朋友提供一些参考。
黑芝麻菠菜酪
食材：准备两个鸡蛋，一百五十克菠菜，十克玉米淀粉，盐适量，十克黑芝麻，油适量。
做法：把准备好的菠菜在清水中清洗干净后，捞出沥干水分，再把菠菜切碎；把玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀；碗中刷一层油，将拌好的菠菜倒入，再把黑芝麻撒进去，放入锅里面蒸一刻钟即可食用。
功效：黑芝麻菠菜酪口味清香，能够调理肠胃，通肠润便，可以清理肠道内的热毒。出现体虚，贫血，便秘的病人，有很好的改善作用。
芝麻玫瑰饼
食材：准备一把芝麻、一朵玫瑰花、一个鸡蛋、一碗面粉。
做法：准备好的芝麻清洗干净，将玫瑰花瓣切成丝备用：把面粉加水和成稀面糊，打入鸡蛋混合均匀，加入芝麻、玫瑰花瓣及盐；把平底锅用中火烧热后放油，油热后倒入面糊，摊成厚度约半厘米的薄饼；当薄饼两面都呈金黄色时起锅，将面饼切成小块后放入盘中进行享用。
功效：食用芝麻玫瑰饼能够活血散瘀，美容养颜，对于出现心情烦躁的人群非常适合服用。
黑芝麻桑椹糊
食材：选用六十克黑芝麻，六十克桑椹，十克白糖，三十克大米。
做法：先把备好的黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，全部放入罐中将其捣烂；在砂锅内放入三碗清水，开火煮沸后放入适量的白糖，等糖溶化、水再沸后，再慢慢加入捣烂的三味，煮成糊状服用。
功效：黑芝麻桑椹糊香甜可口，可以清热滋阴，对于高血脂的病人非常有益，能够起到降血脂的作用。
如果平时比较喜欢吃黑芝麻的话，那么上述介绍的这两种做法，是可以尝试一下的。把黑芝麻这样来做着吃，非常的有特色，口味很好，而且营养很丰富。希望通过文章的介绍，能给那些平时喜欢吃黑芝麻的朋友提供一些制作方面的参考和帮助。