【提高抵抗力】鸡骨草煲汤

　　抵抗力下降这样的情况在我们生活中十分常见，这主要是由于生活作息习惯不当所导致的。另外很多朋友在生活中都会出现盲目的服用保健品或者药物的情况，而这些情况都是可能直接损伤我们机体，从而导致抵抗力下降的，因此【提高抵抗力】鸡骨草煲汤，会给您带来非常多的帮助。

　　鸡骨草煲汤有哪些好处

　　说到鸡骨草相信了解的朋友不多，但其实虽然在生活中鸡骨草并不起眼，但采用鸡骨草煲汤对于身体而言，却有非常多的好处。首先采用鸡骨草煲汤能够有效清热去火，尤其对于胆石症和肝炎有着非常大的帮助，其次是夏季对于很多朋友而言可能都会出现燥热，或者身体出现水肿的情况。而采用鸡骨草煲汤，就能够有效清热利湿，排出身体毒素。

　　所需食材：

　　鸡骨草、猪横脷、猪脊骨、赤小豆、小麦、红萝卜、蜜枣适量、姜。

　　制作方法：

　　1.猪横脷、猪脊骨洗干净，切段。

　　2.赤小豆、小麦洗，鸡骨草用清水泡10分钟，洗干净备用。

　　3.锅中煮开水，放入猪横脷、猪脊骨，大火煮开后继续煮5分钟左右，逼出污血。

　　4.倒入汤锅中，加入适量清水，大火煮开转中小火继续煮1.5小时即可。

　　主要功效：

　　上述方法虽然在用料上较为复杂，但是对于人体的好处却是非常多的，我们都知道，鸡骨草有滋阴降火、健脾开胃的功效，而上述方法正是融合了这一特点，同样还有助于溢气生津、祛湿化滞、清肝润肺等，尤其适用于身体抵抗力弱的朋友，另外对于患有肝炎的朋友而言也是非常好的选择。

　　上述就是针对“【提高抵抗力】鸡骨草煲汤”为您进行的相关介绍，希望能够在生活中引起您的重视。对于关注自己健康的朋友而言，提高抵抗力效果是十分明显的。想要保持身体的健康，一定要确保自身的饮食习惯和运动情况。另外尤其是在夏季而言，不可过度贪凉以免损伤脾胃，从而导致身体出现疾病。