麦冬泡茶缓解大便干燥 建议搭配枸杞

　　麦冬大家都知道吗，是一种很常见的中药材，和麦子不同，长相优点相似，但是具有滋补和保健的作用哦，吃法也比较多，一般泡茶还是最受人们欢迎的哦，麦冬如何食用呢，来看看枸杞麦冬茶的做法。

　　枸杞麦冬茶

　　枸杞麦冬茶所需材料

　　主要食材枸杞子、麦冬

　　枸杞麦冬茶的泡法

　　1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　2、取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中。

　　3、茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。

　　枸杞麦冬茶的功效与作用

　　其实枸杞和麦冬不但能放在一起饮用，而起还能放在一起做菜有着特别好的疗效，枸杞麦冬泡在一起喝变成茶饮，能有效的帮助糖尿病患者还有哪些便秘，经常容易口干舌燥的患者，缓解身体上的不适，但是要注意的是，出现腹泻或者脾胃虚寒、感冒发烧患者要注意禁食。这样的茶品可以补肾养阴，同时还可以润肺的哦，对于增强体质，减少烦躁有很好的作用，而且还适合糖尿病人，缓解症状，还有去燥养阴的作用，对于增强体质是不错的选择。

　　枸杞麦冬茶的做法，大家都学会了吧，方法其实还是比较简单的，重要的是这样的食材很有营养，缓解干燥大便干结预防感冒，适合各类的人群食用哦，同时也是糖尿病人不错的选择，大家不妨试试哦。