芡实的食用偏方保健治疗疾病

　　大家知道吗，芡实是一种常见的食材，也是可以治疗疾病的一种物质，它可以有增强抵抗力和免疫力的功效。同时还可以治疗各种的疾病，如何治疗疾病呢，一起来看看关于食用芡实的小偏方。

　　贫血：芡实60克、红枣l0克、花生30克，煮熟后加入适量红糖食用，每日1次。

　　美容润肤：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，小火煎煮约1小时，熟后食用，每日1次。

　　慢性泄泻：芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30～60克，加白糖蒸熟当点心吃。

　　小儿消化不良：芡实500克，山药500克，糯米粉500克，白糖500克。先把芡实、山药一同晒干后，碾为细粉，与糯米粉及白糖一并拌和均匀，用时取混合粉适量，加水烧熟后食用。如果小孩子经常出现消化不良的话不妨试试这样的方法，不仅可以补充丰富的营养，而且还可以有消食的功效呢。

　　芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。经常食用一些芡实的话可以增强骨质，而且还可以缓解神经衰弱的哦，对于身体健康是有好处的。

　　关于芡实的食用小偏方，大家都知道了吧啊，不仅可以缓解贫血，而且还可以缓解慢性腹泻，对于小儿消化不良啊或者是肠胃不适有很好的调理的功效，还能美容护肤哦，是不错的养生保健食材。