人参的吃法

　　说到人参，相信大家都是熟悉的。人参称为养生的珍品，对于那些气血不足，身体虚弱的人群来说，可以适当的食用人参来调养身体。身体健康的人群，适当的吃点人参可以达到强身健体的功效。然而人参的做法也有多种多样，每种做法的人参都具有自己的功效。

　　人参的吃法

　　

　　1、直接吃。把新鲜的人参直接放在嘴里咀嚼，这样同样也可以起到调养身体的功效。直接将人参放在嘴巴里面咀嚼的好处之一就是简便，对于那些想通过人生调养身体而又不想花费太多时间的人群来说，直接将人参干嚼是最好的选择之一。

　　2、泡水喝。这种做法也很简单:直接将新鲜的人生切好后放入杯中，然后倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可服用。和泡茶一样，可以一边喝一边续水，喝到最后直接将新鲜的人参吃掉即可。这样同样也可以起到美容养颜，调养身体的作用。

　　3、含在嘴巴里面。直接将人参切成片后放入口中，不断的吞咽唾液。人参的主要成份会随着唾液进入人体，从而可以让人的胃部吸收大量的新鲜人参成分，将人参含在嘴巴里面10–15分钟左右，等新鲜的人参变软即可吞下。

　　4、煮水喝或者是隔水蒸。煮水喝的做法:将适量的新鲜人参片放入锅中，然后加入适量的开水煮开即可服用，每天服用一碗即可。隔水蒸的做法:将准备好的人参放入小碗当中，随后在锅中加入适量的水，然后再将小碗连同人参一起放入水中蒸一个小时即可。

　　5、和饭一起煮。在蒸煮米饭的时候将一根新鲜的人生放入锅中，饭煮熟之后，新鲜的人参不要丢掉，可以切成片或者是单独使用。当然也可以将新鲜人参榨汁喝，效果也同样十分理想。

　　人参上下都是宝，除了以上的做法之外，我们在洗脸的时候，将切好的鲜人参汁液兑入温水当中用来洗头可以让头发变得更加的柔顺，乌黑。而且新鲜的人生还可以直接外敷在皮肤上面，敷脸之后会发现皮肤变得更加的有光滑。