五味子泡茶健脾消食 建议和山楂搭配

　　五味子大家都听说过吗，它是一种常见的中药材，而且食用率也是比较高的哦，不仅可以促进肠道吸收，而且还可以有降血脂的作用，一般泡茶比较多的呢，一起来看看的山楂五味子茶的介绍。

　　山楂五味子茶

　　五味子的主要功效是收敛作用，山楂主要作用是消食健胃的作用，在中药药理上，这两味药没有什么副作用，这两味药在一起泡成的茶是相当好的一款养生茶，现代人生活工作压力大，容易出现记忆力减退症状的可适量饮用此茶能够有效缓解。这样的茶品具有开胃助消化的作用额，人群还可以有降血脂的功效哦，对于失眠啊或者是动脉硬化，有很好的保健作用，而且还是不错的强心保健茶。

　　饮用时间：维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉食疗功效：敛肺滋肾、消食化积

　　适宜人群：适宜虚寒咳喘、久泻久痢、体倦神疲、神经衰弱、记忆力和朱立毅减退、食滞不化等患者食用

　　禁忌人群：脾胃虚弱者慎服

　　山楂五味子茶所需材料

　　主要食材山楂、五味子、白糖

　　山楂五味子茶的做法

　　1、山楂洗净入锅，水煎2次，取汁备用。

　　2、五味子洗干净放入锅中，加水大火煮开转中小火煮20分钟。

　　3、将两种茶水混匀，放入适量冰糖煮至溶化后熄火，冰镇一下更好喝。

　　关于山楂五味子茶的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，健脾消食增强记忆力降血脂，而且还可以排毒养颜，促进代谢，是人们都喜欢吃的一种茶品哦，赶紧行动起来吧。