肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩关节疾病。其治疗目标主要是缓解疼痛、恢复肩关节的活动度及加强肌肉力量。
1.物理治疗
这是肩周炎的基础治疗方法之一。通过特定的运动和伸展可以帮助缓解疼痛，提高关节活动度，并增强肩部肌肉。通常建议患者进行每天数次的肩部拉伸运动。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬，可以用于减轻疼痛和炎症。在某些情况下，医生可能会考虑局部注射类固醇来迅速控制严重的疼痛和炎症。
3.热敷和冷敷
在疼痛急性期，可以使用冰袋来减少肿胀和疼痛。而在慢性期，热敷可能有助于缓解僵硬感和促进血液循环。
4.手法治疗
有时，专业的物理治疗师可以实施一些手法治疗，包括按摩和关节松动技术，以增加关节活动范围并减轻疼痛。
5.手术治疗
对于严重或持续性的肩周炎病例，当其他治疗无效时，可能需要考虑手术干预。这通常包括关节镜下松解术以去除粘连。
肩周炎的康复时间因人而异，通常需要几个月甚至一两年的时间才能完全恢复正常功能。应根据个体情况制定合适的治疗计划，并在专业人士指导下进行，以确保安全和效果。
