小孩扭伤后应如何处理

2025-10-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

小孩扭伤后应立即停止活动,采用"休息、冰敷、压迫、抬高"的原则进行初步处理,以减少炎症和疼痛。若症状持续,应及时就医。

1.休息:受伤的身体部位应避免继续承受重量或进行任何活动,以防止进一步损伤。建议立即停止所有相关的运动,并保持受伤部位静止。

2.冰敷:在受伤后的最初48小时内,可以每隔1-2小时冰敷20分钟。这有助于减轻肿胀和麻木疼痛。需注意避免冰块直接接触皮肤,应用布或毛巾包裹。

3.压迫:可以用弹性绷带适度包扎受伤部位,以帮助控制肿胀。绷带不宜过紧,以免阻碍血液循环。

4.抬高:将受伤部位抬高至心脏水平以上,有助于促进血液回流,减少炎症和肿胀。

若经过上述处理后,孩子仍然表现出极大的不适、肿胀加重或不能正常使用受伤部位,需尽快寻求医疗专业人士的帮助。尤其是当出现剧烈疼痛、畸形或功能障碍时,应怀疑是否存在骨折情况并立即就医。在处理过程中,应密切关注小孩的反应,确保未出现过敏或其他不良反应。

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