刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.易怒和暴躁:
这可能是由压力、焦虑或抑郁等情绪因素引起的。可以考虑使用一些温和的情绪调节剂或抗抑郁药,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,但必须在医生指导下服用。
生活方式调整也很重要,建议增加体育锻炼,每日冥想或深呼吸练习,以帮助缓解压力。
2.便秘:
饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,同时每天保证足够的水分摄入。
药物治疗:可选择使用轻泻剂,如乳果糖或聚乙二醇电解质混合物,这些药物有助于软化大便,促进排便。
养成良好的排便习惯,固定时间如厕,并避免长时间憋便。
3.综合考虑:
如果便秘长期存在且伴有明显情绪问题,需要就医以排除其他潜在的身体疾病。
医生可能会根据个体情况,开具特定的药物来同时处理情绪和便秘问题。
上述建议仅供参考,任何药物的使用都应咨询专业医务人员。