沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、合理饮食:遵循医生或营养师的建议,控制饮食中的糖分、脂肪和盐的摄入量,增加高纤维食物和蛋白质的摄入。
2、适量运动:老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,每周至少进行150分钟的有氧运动,帮助控制血糖。
3、药物治疗:老年人糖尿病需要长期用药控制血糖,必须按时服药,不可随意更改药量或停药。
4、定期检查:老年人糖尿病定期检查是非常重要的,包括血糖、血压、视力、肾功能等检查。
老年人糖尿病并不能治愈,但通过以上几点的生活方式改变和科学治疗,可以让老年人的糖尿病控制得更好,减少并发症的风险,提高生活质量。