张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张：长期保持不良姿势，例如长时间低头看手机或电脑，会导致颈部肌肉过度紧张，进而引发疼痛和头晕。这种情况下，通常是由于肌肉压力造成的血流不畅，从而影响脑部的供血。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出或退行性改变可能压迫神经根或脊髓，导致疼痛和头晕。颈椎病在中老年人群中较为常见，但年轻人的发病率也在增加，与生活习惯相关。
3.血液循环问题：颈椎的动脉，如椎动脉，如果受压或狭窄，会影响脑部供血，导致头晕。椎动脉供血不足通常与颈椎结构变化或受外力影响有关。
4.其他因素：除了以上原因，心理压力、睡眠不足以及感冒等因素，也可能加重颈椎疼痛和头晕症状。
及时纠正不良姿势，适当休息并进行颈部锻炼，有助于缓解症状。若情况持续或加重，建议寻求医疗专业人员的帮助以排除严重疾病。