张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.调整生活方式:避免长时间低头或保持同一姿势,适当进行颈部运动,例如轻微的伸展和旋转动作,以增强肌肉灵活性。定期休息并保持正确的坐姿可减轻颈椎负担。
2.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和炎症。在医生指导下使用肌肉松弛剂有助于降低肌肉紧张。可根据头晕严重程度选择适当的镇静剂。
3.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行按摩、推拿或牵引等疗法,有助于改善血液循环和缓解神经压力。针灸也被认为是有效的辅助治疗方法。
4.手术治疗:对于严重症状且保守治疗无效的病例,外科手术可能是必要的选择。手术旨在解除对神经的压迫,从而缓解头晕和疼痛。
颈椎疼痛导致的头晕需综合考虑多种因素进行处理,改善生活习惯和及时就医有助于控制症状。