沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
以下是一些可能有助于治疗轻度糖尿病的方法:
1、调整饮食:将糖分和碳水化合物的摄入量降到最低,并增加蔬菜、水果、全麦谷物和高纤维食品的摄入量。
2、增加体育锻炼:进行适当的有氧运动,如快走、跑步、游泳等,每周坚持至少150分钟。
3、减轻体重:如果超重或肥胖,减轻体重有助于改善血糖水平。
4、控制血压:糖尿病和高血压经常同时存在,因此控制血压也很重要。
5、合理用药:在医生的建议下使用药物,如口服降糖药或胰岛素注射等,以帮助控制血糖水平。
即使轻度糖尿病可以治愈,也需要长期维持生活方式的改变和药物治疗。因此,建议与医生合作,制定个性化的治疗计划,并密切监测血糖水平来确保病情得到控制。